Archives: 人体

老年人如何提升免疫力?了解蛋白粉的功效有必要

2021年12月22日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 健康.

 蛋白质作为构建人体的“砖瓦”,小到每个细胞,大到器官组织的合成都离不开蛋白质的参与。如果人体缺乏这种重要营养素,就会加速机体的衰老。所以,对于老年朋友来说,补充充足的蛋白质对维持正常的机能运作很有帮助。那么,老年朋友日常该如何补充蛋白质呢?吃蛋白质有用吗,蛋白粉的功效又是什么呢?我们不妨来看看。

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世界保健日| 练起来!心脏康复你能行

2020年10月14日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 社会.

  10月13日是世界保健日,今天你做操锻炼了吗?一套心脏康复操不仅可以让患者提高心肺功能,还能有效改善心脑血管疾病。康复操通过对人体各部位进行拉伸,促进人体血液循环,从而改善心脏疾病。今天,南昌大学第二附属医院心血管内科的护士小姐姐教大家一套实用的心脏康复操,不妨一起跟着练练吧?

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非常规!“以身试毒”检验新冠疫苗效果,可行吗?

2020年10月12日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 国际.

  新华社北京10月10日电(记者张莹)据英国《金融时报》近期报道,为了加速新冠疫苗研发,英国政府将资助在该国开展全球首个新冠疫苗“人体挑战试验”,参与试验的志愿者将在接种候选新冠疫苗后被人为地感染新冠病毒,以检验疫苗效果。

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什么叫抗氧化?抗氧化对皮肤有什么作用

2020年9月23日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 探索.

抗氧化如今是一个很流行的词语,几乎所有爱美的人成天都跟抗氧化的物品接触,那么什么是抗氧化,科学说法;抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。在人们日常生活中,人体会外界接触,如呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素会不断的在人体体内产生自由基。自由基产生后,对人体伤害很大,如癌症、衰老或其它疾病大都与自由基有关联。

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什么是普拉提运动

2020年8月17日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 探索.

:什么是普拉提运动
普拉提运动,是由德国人约瑟夫·普拉提先生生前发明的,是一系列锻炼人体深层的小肌肉群运动的统称,又名控制术。通过对核心肌群的锻炼,可以延伸人体的平衡、躯干活动和肢体活动的范围,使全身的肌肉更加协调。并且,普拉提运动是集瑜伽、武术、希腊的古老健身方式舞蹈为一体,最早用于运动机能的恢复理疗。动作相对瑜伽要简单一点,没有复杂的动作组合,简单易于掌握,因此较受人们青睐。

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马冠生:鲜牛奶,你真的了解吗?

2020年4月21日 | By ad最近的新闻大事min | No Comments | Filed in: 健康.

 近日,国家卫健委在发布的《新型冠状病毒感染的肺炎患者临床营养膳食指导》中建议: “普通型或康复期患者的营养膳食要保证能量充足,其中每天要保证充足蛋白质,主要摄入优质蛋白质类食物(每天150-200克),尽量保证每天300克的奶及奶制品。”

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